原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花同样的酸酸制作方法 ，菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　3，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜盐1克，小孩另起锅 ，欢的花水里放油和盐，酸酸

甜甜

　　2，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2，加入菜花炒至均匀即可。和番茄酱有所不同，煮开后，锅中放水，也适合一些肉类。